Rychlé dodání
Po celé ČR
EAN: 9781684037971
You can move past toxic stress, let go of fear and anger, and build resilience! This workbook will show you how. Do you often feel sad, anxious, angry, or upset and don't really know why? Do you no longer enjoy the things you used to enjoy, or feel like the world is a bad place? If you've experienced extreme stress or trauma--such as abuse, neglect, a family member's illness, or living through a natural disaster--you may need help healing and moving forward in your life. It's important to know that you are not alone, and there is nothing to be ashamed of. Most importantly, there are ways to feel better.Written by an expert in teen mental health, this healing workbook offers powerful skills to help you overcome the effects of toxic stress, trauma, and adversity using mindfulness, neuroplasticity, and emotion regulation. You'll learn all about how
V naší podkategorii Knihy si můžete užít fascinující svět literatury na jednom místě. Najdete zde široký výběr knih, ve kterých se ztratíte až do poslední strany. Od dobrodružných románů, přes napínavé detektivky, až po inspirativní literaturu, se zde skrývají příběhy, které vám pohladí duši. Prozkoumejte naši rozmanitou sbírku bestsellerů, klas
ZASILKOVNA | 49 Kč |
---|---|
GEIS | 79 Kč |
Po celé ČR
100% zabezpečení platby
Snadná reklamace zboží
Podpora na telefonu a emailu